vom 08.04. - 12.04.19 
 


Rundum gut versorgt

Vitamine und Mineralstoffe kommen in den ver-schiedenen Lebensmitteln in unterschiedlichen Mengen vor.

Eine ausreichende Versorgung mit allen lebens- wichtigen Nährstoffen kann nur durch eine abwechslungsreiche Ernährung sichergestellt werden. Diese sollte aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse, aber auch aus Milchprodukten, Fleisch und Fisch bestehen.

Doch wer ernährt sich schon jeden Tag nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung ?

Der Bedarf – so individuell wie Sie

Wie hoch Ihr Vitamin- und Mineralstoffbedarf ist, hängt von zahlreichen Faktoren ab: Alter und Geschlecht, aber auch der Gesund- heitszustand und Umwelteinflüsse bestimmen den individuellen Bedarf. Auch der persönliche Lebensstil mit einem unterschiedlichen Maß an körperlicher Bewegung, an Stress und anderen Belastungen spielt eine Rolle. Je nach individueller Voraussetzung können die täglichen Ernährungsgewohnheiten den Bedarf mehr oder weniger gut decken.

Bei uns können Sie in diesem Monat einen Magnesium -, Zink - oder Eisenmangeltest für zu Hause erhalten ( kostenlos ) oder einen Vitamincheck ( 5,- € ) bei uns durchführen lassen !

Magnesiumverkostung vom 08. -12.04.19 :

Mögliche Ursachen einer ungenügenden Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen :

- einseitige Ernährung

- Diäten

- ungünstige Zubereitung von Lebensmitteln

- lange Lagerung von Obst und Gemüse

- Schwangerschaft und Stillzeit

- größere körperliche Aktivität - Stress

- hoher Konsum von Alkohol und Nikotin

- Einnahme bestimmter Medikamente

Verkosten Sie eines unserer Magnesium Präparate vom 08.04.- 12.04.19 ! kostenlos !

Unsere Ernährungsberaterin Frau Valentin meint zu Mineralstoffen : 

 

Frau Valentin                              

Mineralstoffe sind für den Menschen lebensnotwendig . Der Körper kann sie nicht selbst produzieren , benötigt sie aber für viele Funktionen wie Stoffwechselprozesse , Regulation des Säure- Basen Gleichgewichtes , Aufbau von Knochen und Zähnen , sowie Nerven - und Muskelfunktionen . Sie müssen mit der Nahrung zugeführt ( oder ersetzt ) werden . Eine Unter - bzw. Überversorgung mit Mineralstoffen kann fatale Folgen haben . Aber : bei einer vernünftigen Ernährung sind Mangelerscheinungen oder ist eine Überversorgung sehr selten . Leiden Sie unter Muskelkrämpfen , Konzentrationsschwierigkeiten , Müdigkeit , brüchigen Nägeln , Haarausfall oder Osteoporose ?

Dann können Sie bei uns eine persönliche Ernährungsberatung nach Terminvereinbarung erhalten ! Eine Beratung zu speziellen Themen ( wie diesem ) kostet 30,- Euro .

 

Aktuelles : Leichter Leben in 2019 

        So geht schlank.

Unzählige Diäten werden angeboten. Die meisten versprechen eine tolle Figur, mehr Gesundheit, eine super Optik und alles völlig ohne Einschränkungen.

So essen und trinken wie bisher und trotzdem abnehmen. Einfach nebenbei.            Nichts als Werbung !

Wir alle wissen, dass solche Versprechen nicht die Wahrheit sind.

Wir von "Leichter leben in Deutschland" sagen, dass Abnehmen Zeit und ein gutes Konzept benötigt. Nur so klappt der Weg zum Wunschgewicht, zu mehr Gesundheit und einer besseren Optik.

Das Konzept von "Leichter leben in Deutschland" ist eine geschickte Kombination aus bewährten Bausteinen.

Wir verbinden unterschiedliche Methoden sinnvoll miteinander und verstärken so den Erfolg. Sie essen ganz normale Lebensmittel, Sie werden satt, bleiben leistungsfähig, verlieren aber laufend an ungesundem Körperfett.

Die Figur wird besser, die Optik attraktiver, Freunde und Bekannte bewundern Sie. Das ist "Leichter leben in Deutschland".

Versprochen.

Bei uns gibt es keine 08 / 15 Programme :

 

1. Schnellprogramm 10,- € für :

2 Wochen , die Ihr Gewicht verändern . Für alle . die schnell ein paar Pfunde verlieren wollen

kurze (10 min) Startberatung, Startmessung ( Fett / Muskel - anteil ) Schnellprogrammheft ( kurze Theorie + Rezepte und weiterführende Vorschläge )

2. Gruppenveranstaltung : Do , 07.02.2019 : 25,- €         

Gemeinsam geht Abnehmen leichter Für alle , die von vielen gemeinsamen Fragen profitieren wollen

oder            Startmessung Programmerklärung und Theorie je für Gruppenveranstaltung oder Einzelberatung

3. Einzelberatung : 25,- €

Ganz individuell nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten - auch ideal für Diabetiker , bei Stoffwechselstörungen und Terminschwierigkeiten

           4. Gruppen- oder Einzelprogramm mit Kochbuch : 45,- €

zusätzlich bekommen Sie hier noch eines unserer bewährten Kochbücher , die auch Leitfaden sind und viele Anregungen enthalten . Die Rezepte verwenden nur gängige Zutaten , sind leicht nachzukochen und meist schnell zubereitet . Wählen Sie aus 5 verschiedenen Kochbüchern !

5. Gruppen- oder Einzelprogramm mit Plan 31 : 70,- €    

zusätzlich bekommen Sie hier einen persönlichen plan 31 ein ganz persönlicher , einzigartiger Abnehmplan für 31 Tage Über 90Rezepte berücksichtigen Ihren Kalorienbedarf , Ihren Abnehmwunsch , Vorlieben und Abneigungen , aber auch Allergien und Stoffwechselstörungen , Kochmöglichkeiten . Jeder Plan 31 ist ein für Sie gedrucktes Unikat !

6. und zusätzlich  : insgesamt 90,- €

4 weitere Messungen des Fett / Muskelverhältnis zur Kontrolle des Abnehmerfolges mit der Möglichkeit , Ihre Fragen beantwortet zu bekommen

      7. Internet - www.happyabnehmen.de : 99,- €

Das bequeme Online Coaching- mit Ihrem persönlichen Ernährungsprogramm .

Theorie und Praxis täglich auf Ihr Smartphone oder Pad - 2 Monate lang mit individuellen Rezepten mit Einkaufslisten , Lernvideos und Sporttipps . Motivationstools ergänzen das Programm .

8. Gen Diät : 335,- €

Für alle , die mit „üblichen Diäten“ keinen oder wenig Erfolg hatten           

Natürlich spielt immer das Verhältnis zwischen Energieverbrauch und Zufuhr bei der Figur eine Rolle . Aber auch die eigenen Gene sind am Gewicht beteiligt . Mit dem LLID Meta Check haben Sie den Schlüssel zu den Genen in den Händen :

- durch den LLID Meta Check wird mittels DANN Analyse ( genetische Analyse ) der eigene Stoffwechsel -bzw. Metabolismus Typ bestimmt

- Probenentnahme durch Wangenabstrich - Laboranalyse - Meta Check Genussplan ( Kochbuch für den Kalorienbedarf , Abnehmwunsch + analysierten Stoffwechseltyp )

 

 

       Aktuelles im April 2019

         Vitamincheck vom 08. 04.19 
                              und                                    
             Magnesiumverkostung vom     
                             08.-04.19               

Hier erfahren SIe mehr!

    Aktuelle Aktion im April 2019

                 Ostern steht vor der Tür !

Hier erfahren Sie mehr !

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Aktuelle Vorträge , Apothekenneuigkeiten

 
        
                    
   

Holen Sie sich unsere kostenlosen Broschüren zum Thema Vitamine und Pollenalarm !

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